• ダイエット貯蓄

    ダイエットで一番効く方法は、単純「食べない・飲まない」ことです。
    実際私の祖母はアルコールをやめたことにより体も健康になり痩せることができました。
    私は外食を控え自炊に変え食生活を見直してみたところみるみるうちに体重が減ってきました。
    世間ではいろいろなダイエット方法が流行していますが、私自身の最終的な結論は「食べない・飲まない」ことだと確信しました。
    友人の話ですが100キロ近くあった方が会社でリストラされ、職を失いました。
    当然手持ちの財布は固くなることをよぎなくされ、その友人が好きだったお菓子やジュース類、スナック菓子通い詰めていたラーメン店、すべてあきらめざるおえませんでした。
    会社を辞めてから半年後友人と会ったところ、なんと今の私よりも体の幅が半分になっていました。
    推測するからに50キロ近いのではないかと思いました。
    2つのことから推測されるダイエット方法は「お金がない=食べない・飲まない」で痩せる
    お金がない人は栄養が足りず、それが逆に日本人の3大疾病といわれる糖尿病にもならず
    透析に通うこともしなくて済み、お金がある人も食にかけず趣味やファッションにお金をつかえばより健康的な未来がまっているでしょう。

    ぺこ ダイエット


  • 好きなプロゴルファー 松山秀樹

    松山秀樹というプロゴルファーが好きな理由を紹介します。

    2013年にプロ転向してから、2017年の間に世界ランク2位まで上がりました。
    それまで石川遼がゴルフ界のニュースター的な扱いを受けていましたが、一気に松山秀樹がプロ転向後、ゴルフ界のスターとして大活躍は凄まじい勢いです。今や世界が注目する日本のプロゴルファーとしてアマチュア時代から好きな選手です。

    今迄の活躍が凄い結果がわかる世論調査として2017年「最も好きなスポーツ選手」の10位以内にゴルフ界で唯一ランクインしています。

    過去のアマチュア時代には、日本人初の世界アマチュアゴルフランキングで1位になったことがあります。これもとてつもなく凄いことで、このランキングはアマチュアトーナメントとアマチュア選手が出場したプロトーナメントが、ポイント加算の対象となり、1年間(52週)で一番高い平均ポイントを獲得することで、アマチュア世界ランク1位に輝いたことになります。今までこの世界ランキングにアマチュアゴルファーの中で、世界ランク1位になった選手はたった29名(2016年8月23日時点)のみです。
    ロリー・マキロイ、ジョーダン・スピースなど世界トップ選手たちとともに松山英樹はその1人となっています。
    日本ではポイントが海外よりも稼ぎにくい環境にあるので、この結果を出した松山秀樹は、アマチュア時代からすでに凄い選手でした。

    一番アマチュア時代に鮮烈な記憶に残っているのはマスターズに2年連続出場してローアマ(アマチュア最高位)を獲得したことがあります。このころからTVとかでもかなり取り上げられるようになり実力は世界レベルで戦える選手として注目されていました。

    さらにプロ転向からたった3年半で、全ての四大メジャーでトップ10、PGAツアーでもトップクラスのトップ10回数、90年代生まれでPGAツアー複数回優勝をという実績が凄さを物語っています。これからももっと強い選手になって4大メジャータイトルを制覇してほしいと思います。

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  • 体温計がおかしい!?

    私は、体が強い方なのですが以前久々に風邪をひき熱を出しました。あいにく、家には体温計が無かったので自分が何度あるのか分からなかったのですが体が暑く、頭がふらふらすることから絶対に熱があることは確かでした。一人で病院にいけるような状態では無かったため母に車で送ってもらうこととなったのですが、車でも横になっているのがやっとの状態でした。そこで、脇の下を冷やせば熱が下がるかもとずーっと脇の下を保冷剤で冷やしていました。そして、病院で熱はありますか?と聞かれたので測っていないので分かりませんと答え体温計を貸してもらいました。そして、測ること3分。体温計は32度を指していました。この時、私にはハテナマークでいっぱいでした。この体温計壊れてるんだろうと思い別のに変えてもらいましたが、またもや32度を指しました。ここで、やっと気付きました。脇の下を冷やしていたことに。そのため、正確な体温が分からずじまいでした。無事、薬をもらい帰宅しましたが、あの時おそらく39度はあったと思います。逆に自分の体温が分からないことで不安感に駆られることはなかったので良かったのかなと思います。ツアーナース


  • 黒ずみの悩み

    私はこれまで毛の処理というと、毎日自己処理を重ねてきました。私は人よりも毛が生えるペースが速いので毛の処理をしても半日程度でもうすでに生えています。なので夜に処理をしても基本的には朝には生えていて正直夜の処理は無駄でした。そんなことが続いていたので学生時代なんかの思春期は1日に2回処理していることもありました。
    正直この積み重ねで気づいたころにはワキや足などには黒ずみがたくさんできてしまっていました。この黒ずみがあることをきっかけにコンプレックスとなって半袖はきれないですし多少腕をあげる行為も嫌でずっとこの黒ずみを隠してきました。
    何がダメだったのかなと考えたのですが、まず毛の剃る向きがまず間違っていたこと。そして毛を剃るときも専用のクリームを使用していなかったこと。また毛の処理後に保湿をしっかりとしていなかったことなど様々なダメな点があったことに後々気づきました。1度なってしまった黒ずみというものはすぐに消えるものではなく、専用の黒ずみ除去のクリームなどを買って試したりもしましたがあまり効果はありませんでした。
    やはり最初からきちんと基本的な毛の処理をすることが大事なんだなと気づかされました。シースリー 千葉


  • セルフ脱毛には痛みがつきもの

    今までいろいろなセルフ脱毛を試して見ました。
    まだ毛のはえはじめたばかりの小学生時代には、すね毛がはえたのがとっても恥ずかしく、
    今思うとおそろしいのですが、カミソリで自己流に適当に剃っておりました。何も塗っていなかったので
    皮膚がカミソリ負けしてしまい、人生初の脱毛の失敗。
    大人になるにつれ、まずはじめたのは市販の脱毛器です。あまり高いものではありませんでしたので
    効果としては微妙でした。やらないよりはマシというレベルでやりましたが音もうるさく効果も薄いのであまり使用しなくなりました。
    ならば高いのではどうかと、有名な脱毛マシーンを購入して試したところ、毛は抜けるけれども激痛という結果になりました。
    とにかく痛い、痛いのです。場所によってはちくちく程度ですが、皮膚がのびるところなどは本当に痛いのでなかなか苦戦いたしました。
    ブラジリアンワックスもインターネットで購入しチャレンジしてみましたが、
    こちらは本当に痛くて、ひっぱる瞬間に絶叫してしましました。
    ですが処理後のできばえはとっても綺麗ですので、痛みに強い方であれば向いているのかなと思います。
    今は頑張って脱毛マシーンに戻っておりますが、勇気をだしてたまにはワックスもつかいたいとおもいます。ミュゼ 町田レガロ


  • 日焼けが凄い

    買い物行くにも徹底はしてませんが、日焼け止めクリーム塗って帽子かぶって、袖まであるのつけて買い物まで行ってたのですが、海に3回行ったんです。3時間ほどでしたが、近くにあるのですぐ退散出来るので。もう真っ黒になってしまいました。もうここまで黒くなったら日焼け止め塗ったところで白くならないので日焼け止めは軽く塗るくらいにしました。
    お米のとぎ汁に今嵌っていて、それが美白に効くと載っていたので入浴剤変わりに入れています。洗顔もとぎ汁でしています。遅いかも知れないですが、今更ながら処置はしています。
    海好きなので、周りの女性は完全防備ですよね。私は水着オンリー。そりゃ焼けますよ。
    元々色黒なので更に黒くなってるので健康的で良いかもとポジティブに考えてますが、シミになりたくない。
    みんな買い物行くのにも長袖着てる人に感心します。暑くて無理です。
    旦那も仕事上黒くて、どっちが黒いか比べ合っています。夏は美白は多少努力はしますが、諦めてます。若干。
    でもお米のとぎ汁は続けていきます。
    効果があると良いのですが、結構な黒さなので。でも顔はかなり気にしています。シミ対策で美白クリーム愛用しています。全身で顔が1番黒さましです。夏は仕方ないですね。
    ただ脱毛だけは手を抜いていないです。ミュゼ 渋谷店に通っています。たまに渋谷アネックス店にも行きます。ミュゼは安いし丁寧で大好きです。


  • 思い立ったときからダイエットを始める

    ダイエットは一言で言うと難しいです。体質というものがあって太りにくい人と太りやすい人がいるので、太りやすい人にとってダイエットは本当に辛いですし大変なんです。痩せやすい人や太れない人はダイエットの必要はないですが、痩せる必要があるとき少しダイエットに精を出せば簡単に痩せられたり体重をコントロールすることができます。

    太りやすい人から見たらうらやましい限りでしょう・・・。でも太りにくい人何を食べてもどんなことをしても太れない人にもそれなりに悩みがあるので、嫉んだりひがんだりするのはダメですね。人それぞれ生まれ持った体質があるし体質は途中で変えようとしても変えられるものではありません。

    遺伝子が関係していたり、子供の頃食べていたものや生活習慣などいろんなことが複雑に関係して体質ができあがるので簡単に変えるのは難しいです。ただし何をやってもムダということはあり得ないので挑戦してみると良いでしょう。

    ダイエットはやろうと思ったその時から始められますね。明日まで待ってやる人はやはりダイエットで成果を上げにくいので「思い立ったその日が吉日」だと思いましょう。その時から痩せる努力ができる人に神様は味方しますから。ガクト ダイエット


  • 最近楽しい事はデート

    私は女房に先立たれ独り者ですが、60歳を過ぎて色々なサークルに属しているのですが、そこで出会った女性と意気投合して良くお話をしたり、ドライブに行ったり、飲みに行ったりと遊んでいます。彼女は障害者ですが私もそうなのですが、二人とも活動的なの出賞、色々な活動に参加しているのです、勿論彼女も泌理ものですので、浮気などではないので、気楽に付き合えるのですが、仲間内には内緒です、内緒で付き合ているというスリルも楽しみなのです、彼女とは、私が声をかけて付き合うようになりましたが、大人の関係です、何時もは、お金が出来ると良く飲みに行くのですけれど、二人とも障害者とは思えないほど飲むので、お店の方が、心配するほどです、彼女が好きな場所は、一風変わった所なのです、川辺が好きなの出、御互いに作った、おかずをもって、川辺で、お話をしたりしています、私達はこのことをままごとデートと言っています、最近初めてのキッスをしましたごく自然に、とてもドキドキしました、初めてのキッスを思いだすような感じでした。